長期喝酒拉肚子可以增加飲水量、調(diào)整飲食、服用藥物等方法改善。

1、增加飲水量：拉肚子期間會帶走身體中大量的水分，有可能會導(dǎo)致機體缺水，因此多補充水分，有助于改善胃難受的癥狀。同時也能促進酒精的代謝，緩解癥狀。

2、調(diào)整飲食：可以喝一些小米粥或者玉米粥，盡量減少一些刺激性食物，比如辣椒或者麻辣燙，避免對胃腸道產(chǎn)生刺激，加重拉肚子。

3、服用藥物：因為酒精刺激導(dǎo)致的持續(xù)拉肚子，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用保濟丸治療，該藥物具有和中、祛濕止瀉等作用，能較好的緩解飲酒后出現(xiàn)的胃腸道不適癥狀。

調(diào)理期間需要注意多休息，避免飲酒，以免導(dǎo)致病情加重。必要時還應(yīng)去醫(yī)院完善過敏原檢測，評估是否對酒精不耐受。