上火牙齦紅腫痛可以通過調(diào)整飲食和用藥的方法進行治療，效果會比較快。

1、調(diào)整飲食：日常的飲食上盡量不要吃燥熱的食物，比如薯片或者是油炸食品，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如大白菜、冬瓜、雪梨、蘋果和香蕉。

2、用藥：如果牙齦紅腫疼痛的癥狀比較嚴重，并且還出現(xiàn)了口干、小便短赤和大便干燥等現(xiàn)象，可以使用廣東涼茶顆粒進行治療，其配方中含有的淡竹葉、布渣葉，有除煩躁、清熱消滯的功效，有助于緩解上火引起的不適，建議根據(jù)說明書或遵醫(yī)囑使用。