月經(jīng)量少內(nèi)分泌紊亂怎么調(diào)理
2019-01-03
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你說你是條會影響到月經(jīng)月經(jīng)量少,一般和雌激素水平低下有關(guān)系,如果出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂,就需要盡快進(jìn)行調(diào)理。
原因分析
內(nèi)分泌紊亂,雌激素水平低下,一般適合分泌不足,生活不規(guī)律多次服用藥物所引起的需要精心檢查病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
舉措建議
平時可以多吃紅棗、牛奶的食物,補氣血,多吃豆制品和蜂蜜,也是有助于補充雌激素的。還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,形成有規(guī)律的生活習(xí)慣,保證充足的營養(yǎng)和睡眠多吃谷物和新鮮水果蔬菜以及高蛋白的食物和富含維生素的食物。