監(jiān)測(cè)一天的血糖主要包括空腹血糖、餐后2h血糖和睡前血糖。

1、空腹血糖：在早餐前進(jìn)行的血糖測(cè)量，一般需要在前一晚晚餐后至少8小時(shí)不進(jìn)食任何食物（除了水）后進(jìn)行。空腹血糖是評(píng)估基礎(chǔ)血糖水平和糖尿病診斷的重要指標(biāo)。

2、餐后2h血糖：：在早餐、午餐和晚餐后的兩小時(shí)（從吃第一口食物時(shí)開始計(jì)時(shí)），分別進(jìn)行血糖測(cè)量。這個(gè)時(shí)間點(diǎn)的血糖水平可以幫助你了解餐后血糖的峰值和胰島功能反應(yīng)。

3、睡前血糖：在臨睡前再進(jìn)行一次血糖測(cè)量，這有助于了解夜間的血糖水平，并判斷是否存在低血糖或高血糖的風(fēng)險(xiǎn)。

建議可在家使用萬(wàn)孚血糖儀或萬(wàn)孚動(dòng)態(tài)血糖儀進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。這兩種血糖儀的檢測(cè)準(zhǔn)確度較高，且操作也較為方便，能更好的輔助監(jiān)測(cè)血糖數(shù)值。另外，血糖檢測(cè)數(shù)據(jù)亦可使用萬(wàn)孚健康小程序記錄結(jié)果，方便長(zhǎng)期管理健康。