兒童容易積食可通過調整飲食、補充水分、使用藥物等方式進行緩解。

1、調整飲食：飲食上要注意吃些清淡易消化的食物，例如吃些米粥、軟面條、雞蛋羹、蔬菜羹、水果等。同時要注意少量多次的進餐，避免加重胃腸道的負擔。

2、補充水分：適當喝些溫開水，能夠幫助促進胃腸道蠕動，減輕積食的癥狀。

3、使用藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，必要時可在醫(yī)生指導下服用三公仔小兒七星茶進行治療，藥物具有開胃消滯、清熱定驚等功效。能緩解積食引起的睡不踏實、口干、口臭、大便干結等癥狀。