如果是輕度的中暑一般能夠自行恢復(fù)，但癥狀如果較重，要及時(shí)采取治療。

輕度中暑，沒有明顯的癥狀，需要及時(shí)脫離高溫環(huán)境，并補(bǔ)充一些水分，在休息一段時(shí)間以后很快就會(huì)恢復(fù)，并不會(huì)有太大影響，所以會(huì)自己好。如果病情比較嚴(yán)重，伴隨惡心、嘔吐、頭暈、乏力等，通常沒有辦法自己好，需要及時(shí)治療，以免對(duì)身體健康帶來影響。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用人丹進(jìn)行治療，藥物主要由薄荷腦、甘草、兒茶、木香、冰片等11味中藥組成，具有清熱解暑、避穢止嘔功效，特別適用于預(yù)防及治療中暑。治療期間要注意多休息，還要注意補(bǔ)充水分，及時(shí)降溫，有利于身體恢復(fù)。