女人老上火可能是飲水過(guò)少、飲食不當(dāng)、熬夜、脾氣急躁、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因?qū)е碌模梢酝ㄟ^(guò)日常調(diào)理和用藥的方式治療。

1、日常調(diào)理：要注意多喝水，每天飲水量建議在2000ml以上。多吃些富含膳食纖維和維生素的食物，例如綠葉蔬菜、水果等。同時(shí)也要適當(dāng)參與運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠及情緒平和。

2、用藥：如果已經(jīng)出現(xiàn)了上火的癥狀，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服廣東涼茶顆粒進(jìn)行改善，藥物具有清熱祛濕、利咽潤(rùn)肺的功效，能改善上火所引起的口干、口苦、口臭、咽喉疼痛等癥狀。