老是感覺上火、口干考慮與飲食不當(dāng)、上火有關(guān)。

1、飲食不當(dāng)：如果在日常的生活中經(jīng)常吃刺激性過強的食物，比如油炸食品、燒烤、紅油火鍋、腌制食物等，同時水分補充不足，可導(dǎo)致出現(xiàn)口干、尿黃等癥狀。通常在調(diào)整飲食，比如多吃些蔬菜、水果，補充足夠的水分，癥狀能慢慢緩解。

2、上火：由于內(nèi)火熾盛導(dǎo)致津液受損，可引起明顯的口干、口苦等癥狀，即使多喝水仍舊覺得口渴。針對這種癥狀，除了要改善不良的生活習(xí)慣外，還應(yīng)在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進行治療。藥物具有清熱解毒、生津止渴、利尿通淋等功效，能有效緩解上火引起的不適。