3歲寶寶容易積食可以通過少食多餐、服用藥物等方法調(diào)理。

1、少食多餐：對于容易出現(xiàn)積食的寶寶，家長可以采用少吃多餐的方式喂養(yǎng)，能夠降低積食的幾率。同時保持寶寶飲食健康，不要讓寶寶吃炸雞、粽子等不易消化食物。

2、服用藥物：如果積食癥狀明顯或反復，家長可以在醫(yī)生或藥師的指導下給寶寶服藥調(diào)理，常用的如三公仔小兒七星茶，具有消食化積、清熱定驚等功效，能有效改善積食引起的腹脹、惡心、嘔吐、便秘等癥狀。

如果寶寶積食的癥狀比較嚴重，家長還應盡快帶寶寶就醫(yī)診治，不要延誤時間。