寶寶積食、內(nèi)熱、有火可通過調(diào)整作息、合理飲食、服用藥物等方法調(diào)理。

1、調(diào)整作息：家長要讓寶寶養(yǎng)成早睡早起的作息習慣，避免寶寶出現(xiàn)經(jīng)常熬夜的現(xiàn)象，對于調(diào)理積食、內(nèi)熱有一定的幫助。

2、合理飲食：適當多吃些新鮮的蔬菜及水果，攝入足夠的維生素和膳食纖維，能幫助改善積食內(nèi)熱引起的不適癥狀。同時也要注意多補充些水分，也能有助于促進康復。

3、服用藥物：還可以在醫(yī)生或藥師指導下給寶寶使用中成藥進行調(diào)理，例如三公仔小兒七星茶，其中含有甘草、山楂和稻芽，可以起到清熱解毒、消食化積、健脾開胃的作用。