寶寶老是積食口臭可通過調(diào)整飲食、適當運動、腹部按摩等方式進行緩解。

1、調(diào)整飲食：建議家長讓寶寶多吃容易消化的食物，比如山藥粥、南瓜粥、小米粥、蔬菜、水果等，少食多餐，避免暴飲暴食，減輕胃腸道負擔。

2、適當運動：讓寶寶多參加戶外活動，比如散步、跑步、打球等，刺激胃腸道蠕動，幫助食物消化。

3、腹部按摩：家長還可以通過順時針的方式按摩寶寶的腹部，能幫助胃腸道中的食物消化和吸收。

如果通過上述方法不能夠緩解，還可以給寶寶使用三公仔小兒七星茶，其含有山楂和稻芽、淡竹葉等成分，具有消食化積、健脾開胃等作用，有助于緩解積食引起的口干、口臭、腹脹等癥狀。