寶寶老是積食消化不良可通過調整飲食習慣、腹部按摩、藥物治療等方式進行緩解。

1、調整飲食習慣：家長要改善寶寶的飲食習慣，避免一次性吃得過多，減輕寶寶的胃腸負擔。建議選擇比較容易消化的食物，比如果蔬汁、南瓜粥、魚肉等。

2、腹部按摩：家長可以用手掌心順時針按摩腹部，有助于胃腸道蠕動，幫助消化。

3、藥物治療：家長可以給寶寶使用三公仔小兒七星茶，其含有山楂、稻芽、淡竹葉等成分，有健脾開胃的功效，有助于緩解及時消化不良癥狀。

如果寶寶的癥狀持續(xù)不能緩解，還要及時到醫(yī)院完善相關檢查。