孩子老是上火，可通過適當喂水、調整飲食等，有利于改善癥狀。

1、適當喂水：家長可以適當給小孩喂水，不愛喝水的可以將西瓜、雪梨榨成汁來喝，給身體補充足夠的水分，喝水可以促進新陳代謝，有利于緩解上火癥狀。

2、調整飲食：飲食上要吃清淡的食物，比如米粥、面條、蔬菜等，避免吃易上火的食物，比如辣條、薯片等。

若小孩已經(jīng)出現(xiàn)了上火的癥狀，并且比較嚴重，可以考慮使用三公仔小兒七星茶治療，藥物中含有甘草、淡竹葉等成分，具有清熱解毒的功效，有利于緩解上火的癥狀。藥物需要再醫(yī)生或藥師指導下使用。