上火的小孩一般吃蔬菜、水果比較好，如果癥狀不能緩解，還可在醫(yī)生指導下使用三公仔小兒七星茶進行治療。

1、蔬菜：新鮮的蔬菜中含有較多的維生素，不僅能夠為身體提供所需營養(yǎng)，還能起到緩解上火的作用，家長可以給上火的小孩多吃一些新鮮的蔬菜。

2、水果：多給小孩吃一些雪梨、西瓜等水果也能改善上火，但是每次給小孩吃時注意控制食用量，以免食用出現(xiàn)腹瀉的情況。

3、三公仔小兒七星茶：如果小孩上火的癥狀比較嚴重，可在醫(yī)生指導下服用三公仔小兒七星茶，其含有甘草、淡竹葉等成分，有清熱解毒、補肝益氣的功效，對于緩解小孩上火有幫助。

家長平時要注意小孩飲食健康，不要給小孩吃太多的零食。