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五歲寶寶上火了吃什么好

2024-06-27
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五歲寶寶上火可以吃清淡的飯菜、新鮮的水果、藥物等較好。

1、清淡的飯菜:家長(zhǎng)可以給寶寶準(zhǔn)備一些清淡的飯菜,例如綠葉蔬菜、瘦肉、面條等,烹飪時(shí)盡量采取水煮的方式,避免紅燒、烘烤等烹飪方式。

2、新鮮的水果:可以讓寶寶吃些獼猴桃、雪梨、西瓜等新鮮的水果,也有利于緩解寶寶的癥狀。

3、藥物:若不適癥狀嚴(yán)重,家長(zhǎng)可以給寶寶使用三公仔小兒七星茶,其含有甘草、淡竹葉等成分,有清熱解毒、補(bǔ)肝益氣的功效,有助于緩解上火,建議家長(zhǎng)根據(jù)說(shuō)明書(shū)或遵醫(yī)囑使用。

建議家長(zhǎng)幫助寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免過(guò)多吃薯片、炸雞等辛辣的食物。

唐書(shū)生
唐書(shū)生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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