小孩兒上火了吃滋陰潤燥的食物以及清熱解毒的藥物好下火。

1、滋陰潤燥的食物：家長可以給小孩做銀耳湯、百合湯、蓮子粥等食物，該類食物具有滋陰潤燥的作用，能夠有效改善上火引起的口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀。

2、清熱解毒的藥物：常見的有金銀花顆粒、三公仔小兒七星茶等，其中的金銀花顆粒具有清熱解毒的功效，而三公仔小兒七星茶，可全面解決小孩上火問題，在清熱的同時，對腸道、脾胃起綜合調理作用。且藥物口感好，更適合兒童服用。

小孩上火通常與不良飲食習慣、不良生活習慣有關，日常生活中需要家長讓小孩養(yǎng)成好的飲食習慣和好的生活習慣，有利于預防上火癥狀反復發(fā)作。