小孩上火可以吃水果蔬菜、米粥、使用藥物等比較好。

1、水果蔬菜：讓小孩多吃新鮮的水果和蔬菜，比如芹菜、菠菜、西瓜、柚子等，這些食物的膳食纖維含量比較豐富，有助于糞便排出，緩解上火癥狀。

2、米粥：例如小米粥、綠豆粥等，這些食物清淡、柔軟、易消化，可減輕胃腸道的負擔。

3、使用藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，可在醫(yī)生指導下服用三公仔小兒七星茶治療，可以起到清熱解毒、利尿通便的作用，對于因上火引起的不適有較好的改善效果。

如果小孩上火的癥狀持續(xù)不能夠改善，還需要及時前往醫(yī)院完善相關檢查，在醫(yī)生的指導下針對性處理。