小孩子上火一般吃清淡食物以及相關藥物好。

1、清淡食物：家長可以讓小孩子適量吃蔬菜湯、面條等清淡容易消化的食物，并配合油菜、西蘭花、胡蘿卜等蔬菜，或者富含水分的水果，如梨、橙子等，均對上火癥狀的恢復有好處。

2、相關藥物：如果小孩子上火已經引起咽喉腫痛、口干、口臭等相關癥狀，可遵醫(yī)囑選用三公仔小兒七星茶等藥物進行治療。藥物具有開胃消滯、清熱定驚的功效，能有效緩解上火引起的癥狀。

由于小孩子的上火癥狀輕重程度不同，具體吃什么還需要家長帶小孩子前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生。