熬夜上火可以適當(dāng)喝菊花茶、廣東涼茶顆粒等幫助快速降火。

1、菊花茶：菊花加開水泡煮而成。菊花甘、苦，微寒，可以起到疏散風(fēng)熱、清肝明目、清熱解毒等作用，適當(dāng)泡茶喝，有利于緩解上火所引起的不良癥狀。

2、廣東涼茶顆粒：如果癥狀持續(xù)不能緩解，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物中含有崗梅、山芝麻、五指柑、淡竹葉、木蝴蝶、布渣葉等多種成分，具有清肺利咽、除煩止渴，利尿通淋等功效。

經(jīng)常熬夜也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響，所以需要糾正不良的習(xí)慣，建議每天晚上10點(diǎn)之前睡覺。