熬夜上火怎么快速降火
2024-06-27
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熬夜上火可以適當(dāng)喝菊花茶、廣東涼茶顆粒等幫助快速降火。
1、菊花茶:菊花加開水泡煮而成。菊花甘、苦,微寒,可以起到疏散風(fēng)熱、清肝明目、清熱解毒等作用,適當(dāng)泡茶喝,有利于緩解上火所引起的不良癥狀。
2、廣東涼茶顆粒:如果癥狀持續(xù)不能緩解,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療,藥物中含有崗梅、山芝麻、五指柑、淡竹葉、木蝴蝶、布渣葉等多種成分,具有清肺利咽、除煩止渴,利尿通淋等功效。
經(jīng)常熬夜也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響,所以需要糾正不良的習(xí)慣,建議每天晚上10點(diǎn)之前睡覺。
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