肝火和胃火旺盛，可以通過(guò)飲食治療、藥物治療等方法來(lái)進(jìn)行治療。

1、飲食治療：盡量以清淡且容易消化的食物為主，例如新鮮的水果、蔬菜、蛋類食物和奶類食物等，也可以適量攝入，但需要避免進(jìn)食辛辣以及刺激性的食物。還可以用菊花、金銀花泡茶飲用，也能輔助降火。

2、藥物治療：肝火旺盛可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒，具有清熱解毒、利咽潤(rùn)肺等功效，能綜合緩解肝火旺盛、胃火旺盛引起的不適癥狀。

平時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還需要結(jié)合個(gè)人身體情況適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。