喉嚨上火腫痛需要從多個方面進行調(diào)整，其中包括飲食調(diào)整、藥物調(diào)理等。

1、飲食調(diào)整：飲食要注意清淡，可適量吃一些有清熱作用的食物，比如芹菜、苦瓜、青瓜等，飯后也可以適量泡菊花茶、金銀花茶等飲用，但不宜長期喝。

2、藥物調(diào)理：可遵醫(yī)囑服用廣東涼茶顆粒，由崗梅、山芝麻、五指柑、淡竹葉、木蝴蝶、布渣葉、火炭母、金沙藤、廣金錢草、金櫻根組成，具有清熱解毒、利咽潤肺、溫和祛火等功效。主要用于緩解上火引起的牙齦腫痛、咽喉腫痛、口干舌燥、小便赤黃等癥狀。

恢復期間也要多注意休息，避免過度勞累，并保持心情愉快。