拉肚子通常指腹瀉。老年人不消化可以通過運動、按摩、改善飲食等方法進行處理。

1、運動：家人可以鼓勵老年人適當?shù)倪\動，通過散步、打太極等方法，可以刺激腸胃道蠕動，加快體內(nèi)食物的消化吸收速度。

2、按摩：用手通過順時針或逆時針方式輕輕按摩腹部，也有利于促進腸胃道蠕動，對改善消化不良癥狀也有一定好處。

3、改善飲食：飲食方面不要讓老年人吃太多油膩生冷以及不容易消化的食物，可以多吃粥類、蔬菜、面條等食物不僅容易咀嚼，還可以減輕腸胃道負擔。

如果家庭護理效果不是特別理想，也可以在醫(yī)生指導下服用保濟口服液，藥物中含有薄荷、稻芽等成分，能起到促進消化、祛濕止瀉等功效，可改善不消化的現(xiàn)象。