拉肚子指腹瀉。老是消化不良腹瀉可能和飲食不當(dāng)、腹部受涼等原因有關(guān)。

1、飲食不當(dāng)：一次性進(jìn)食過(guò)多或吃過(guò)多生冷、油膩的食物，會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、惡心嘔吐等消化不良的癥狀?？梢酝ㄟ^(guò)適當(dāng)按摩、改善飲食結(jié)構(gòu)等方法緩解。如果消化不良的癥狀持續(xù)不能緩解，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用保濟(jì)口服液，該藥物具有雙向調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力的作用，能更好的促進(jìn)食物的消化和吸收。

2、腹部受涼：沒(méi)有做好腹部保暖工作，當(dāng)冷空氣侵襲腹部時(shí)，會(huì)影響胃腸道的正常蠕動(dòng)，引起腹瀉、腹痛、噯氣等消化不良癥狀。通常在注意保暖后癥狀能緩解。