上火大便便秘，可以通過多飲水、腹部按摩、使用藥物的方法處理，具體如下：

1、多飲水：建議大量飲水，不愛喝水的也可以將水果榨成汁喝，比如獼猴桃汁、香蕉汁等，能夠緩解上火的癥狀。

2、腹部按摩：可以使用雙手在腹部上順時針按摩，按摩能夠促進胃腸道蠕動，促進大便排出。

3、使用藥物：也可以在醫(yī)生的指導下使用藥物治療，例如廣東涼茶顆粒，藥物配方中含有崗梅、山芝麻、五指柑、淡竹葉、木蝴蝶、布渣葉等，具有清熱解毒、溫和祛火、利尿通便的功效，能有效緩解上火引起的便秘、大便干結(jié)等癥狀。