上火上的喉嚨痛，可以通過補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、服用藥物等方法來進(jìn)行緩解。

1、補(bǔ)充水分：因上火導(dǎo)致喉嚨疼痛時(shí)，建議多喝水，通過補(bǔ)充水分，能夠緩解咽喉部所產(chǎn)生的不適感，還可以起到輔助降火的作用。

2、調(diào)整飲食：建議在平時(shí)適當(dāng)增加具有利濕清熱的食物攝入，例如冬瓜、苦瓜、絲瓜、芹菜等。

3、使用藥物：如果癥狀比較明顯，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療。藥物具有清熱解毒、溫和祛火等功效，能有效改善上火引起的喉嚨痛、牙齦腫痛、口舌干燥等癥狀。

用藥期間需要多觀察身體情況，若癥狀持續(xù)需要及時(shí)就醫(yī)。