濕氣重愛(ài)上火可以遵醫(yī)囑吃廣東涼茶顆粒藥、板藍(lán)根等效果比較好。

1、廣東涼茶顆粒：藥物由五指柑、崗梅、淡竹葉、廣金錢草、金櫻根組成。其中崗梅具有清熱生津、止渴利咽喉的功效；淡竹葉可以清心火、除煩躁、解熱毒；廣金錢草等可舒肝和胃、清熱祛濕、利尿通淋。能有效緩解上火、濕熱積滯等引起的口干、口苦、口臭、便秘等不適癥狀。

2、板藍(lán)根：具有涼血利咽、清熱解毒的作用，能夠改善因?yàn)闈駳庵厣匣鹚鸬目谏嗌彙⒀屎硖弁吹劝Y狀。

在平時(shí)也要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，可以適當(dāng)吃芹菜、綠豆、蓮子等具有清熱利濕作用的食物。