夏天中暑通常會出現(xiàn)頭暈、四肢無力、出大汗、口渴和頭痛等癥狀，可以通過補充水分、物理降溫、藥物等方法改善。

1、補充水分：中暑后由于出汗會導致體內(nèi)流失大量水分，可以適當喝淡鹽水進行補充，預防脫水。

2、物理降溫：中暑后，要盡快轉(zhuǎn)移到比較涼快的環(huán)境，通過風扇、空調(diào)等及時降溫。

3、藥物：此外，可以在醫(yī)生指導下選擇藥物進行治療，比如人丹，由薄荷腦、肉桂、甘草、兒茶等組成。具有驅(qū)風健胃的作用，能緩解輕度中暑引起的不適癥狀。

夏天最炎熱的時間段，要避免長時間待在戶外，同時注意多喝水。