中暑了上吐下瀉可以通過(guò)多喝溫開(kāi)水、服用藥物的方式進(jìn)行處理。

1、多喝溫開(kāi)水：頻繁的上吐下瀉很容易因?yàn)樯眢w失去水鈉過(guò)多，引起水電解質(zhì)紊亂，多喝溫開(kāi)水有利于避免這種現(xiàn)象。必要時(shí)，可飲用含電解質(zhì)的飲料。

2、服用藥物：如果持續(xù)出現(xiàn)上吐下瀉情況，可以遵醫(yī)囑服用人丹，藥物具有疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開(kāi)竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣等作用，能有效改善引起輕度中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐、乏力等不適癥狀。同時(shí)，也可以起到預(yù)防中暑的功效。

服用藥物期間還應(yīng)該注意保持清淡飲食，不要吃肥肉、蛋糕、冰淇淋等容易加重胃腸道負(fù)擔(dān)的食物。