嘴巴上火喉嚨痛，可以通過調整飲食習慣、服用藥物等方法來進行處理。

1、調整飲食習慣：上火期間需要更加注意個人的飲食情況，應盡量避免進食辛辣、油膩的食物，盡量以新鮮的水果蔬菜為主。

2、服用藥物：可在醫(yī)生或藥師指導下服用清熱解毒的中成藥進行治療，常用的藥物廣東涼茶顆粒，藥物具有清熱解毒、利咽消腫等功效，能幫助緩解上火引起的牙齦腫痛、咽喉腫痛、口干、口臭、便秘、口舌生瘡等癥狀。

恢復期間還應注意多休息，同時需要保持充足的睡眠，有利于機體恢復。