經(jīng)常反復(fù)上火，可能和熬夜、飲食不當，飲水過少等原因有關(guān)，可以通過調(diào)整生活方式、使用藥物等方式治療。

1、調(diào)整生活方式：可適當吃綠葉蔬菜、水果等食物，還可以用新鮮的水果壓榨成果汁喝，既有利于補充水分，也能補充營養(yǎng)。還要保持充足的睡眠時間，建議每天晚上10點之前睡覺。

2、使用藥物：可在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進行治療。藥物具有清熱祛濕、利咽潤肺的功效，能改善上火所引起的長痘痘、口舌生瘡、口干、口苦、口臭、咽喉疼痛等癥狀。

若不適癥狀嚴重，建議及時前往醫(yī)院就診。