拉肚子通常是指腹瀉，腸胃不好老是腹瀉可以通過(guò)吃益生菌進(jìn)行調(diào)理。

益生菌是一種腸道的有益微生物，能夠促進(jìn)腸道有益菌的生長(zhǎng)，還可以產(chǎn)生抗菌物質(zhì)，殺滅腸道內(nèi)的有害細(xì)菌，緩解因?yàn)槟c胃不好所引起的腹瀉癥狀。

若腸胃不好腹瀉的癥狀比較嚴(yán)重，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用保濟(jì)口服液進(jìn)行治療，藥物含有蒼術(shù)、茯苓、薏苡仁等成分，可以起祛濕止瀉，促進(jìn)消化的功效，有利于調(diào)理腸胃。

日常生活中要注意飲食清潔和衛(wèi)生，做到飯前便后洗手的好習(xí)慣。