中暑的解決方法包括轉(zhuǎn)移環(huán)境、身體降溫、使用藥物等。

1、轉(zhuǎn)移環(huán)境：可以轉(zhuǎn)移到通風相對良好的環(huán)境中，比如摟道口、樹蔭下、開風扇的房間內(nèi)，避免身體長時間受到高溫的刺激。

2、身體降溫：可以通過涼水噴灑、溫水擦拭、使用冰毯等方法，降低體表溫度，對臨床癥狀的改善有好處。

3、使用藥物：也可以在醫(yī)生指導下口服人丹，含有薄荷腦、甘草、冰片等成分，可以起到驅(qū)風健脾的功效，有助于緩解中暑引起的癥狀。

如果用藥一段時間后，臨床癥狀會得到改善，還要及時就醫(yī)。