拉肚子通常是指腹瀉，胃消化不好經(jīng)常腹瀉，可以采取飲食調整、使用藥物等方法處理。

1、飲食調整：避免暴飲暴食，減少吃難以消化的食物，比如炸雞、年糕等，并且要選擇清淡容易消化的食物，包括小米粥、山藥粥等。

2、使用藥物：如果癥狀比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物治療，比如保濟丸，配方中含有稻芽、神曲、木香、化橘紅等成分，有利于緩解消化不良所引起的癥狀。

治療期間還要積極運動，包括散步、慢跑等，有助于消化。