肚子脹通常是指腹脹，拉稀通常是指腹瀉，腹脹、不消化、腹瀉通常是飲食不當、消化不良等原因引起。

1、飲食不當：一次性進食過多油膩、辛辣的食物，可能會導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，進而引起腹脹、惡心、腹瀉等癥狀。

2、消化不良：暴飲暴食容易導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，食物長時間停留在胃腸道中，會導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良的癥狀。

這種情況需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，主要以清淡易消化的食物為主，如果癥狀仍然不能緩解，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用保濟丸治療，配方中含有稻芽、神曲、木香、化橘紅等成分，能夠緩解胃腸道不適的癥狀。