拉肚子即腹瀉，總是腹瀉不消化，考慮是飲食不當(dāng)、腹部受涼等因素引起。

1、飲食不當(dāng)：可能是吃了過多不好消化的食物，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，引起了消化不良的癥狀。可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免吃油膩和甜食的方法調(diào)理，必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，例如保濟丸，配方中含有稻芽、神曲、木香、化橘紅等成分，能夠緩解因為消化不良所引起的癥狀。

2、腹部受涼：若腹部受到寒冷的刺激，導(dǎo)致了胃腸道痙攣，會加快腸道蠕動，引發(fā)腹瀉的癥狀?？梢酝ㄟ^腹部熱敷的方法來緩解癥狀。

在這期間可以給腹部順時針的按摩，通過按摩來促進胃腸道蠕動，緩解癥狀。