產(chǎn)婦漲奶可以用吸奶器吸出多余的奶汁，從而減輕產(chǎn)婦漲奶痛苦，除此之外還可以冷敷胸部，也可以在喂奶前擠出一些奶汁軟化胸部從而減輕痛苦。

舉措建議

建議產(chǎn)婦不要太過擔(dān)心，保持良好的心態(tài)，放松心情，注意多補充營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)高的食物，也要注意吃一些蔬菜水果。

注意事項

產(chǎn)婦一定要注意在飲食上不可以吃生冷辛辣刺激的食物，也不可以吃垃圾食品，比如油炸小吃。