小孩上火可以吃冬瓜、苦瓜、蓮子、蓮藕、枸杞葉、芥菜等幫助清火。除了食物，還應督促小孩多喝水，補充足夠的水分也能起到輔助降火的功效。

需注意，如果上火的癥狀明顯，例如伴隨口干口臭、尿黃便秘、睡不踏實、眼屎分泌增多等癥狀時，單純通過飲食調(diào)理效果不一定理想。必要時應在醫(yī)生指導下服用三公仔小兒七星茶進行治療，藥物具有清熱定驚的功效，能更好的幫助緩解癥狀。

用藥3-7天后如果癥狀仍舊無法緩解，應停藥，并進一步到醫(yī)院就診，明確病因后再遵醫(yī)囑采取對癥的治療措施。