兒童上火可以吃些具有清熱功效的食物比較好，常見的食物包括冬瓜、苦瓜、枸杞葉、芥菜、青瓜、雪梨、枇杷、西瓜、蓮子、綠豆、薏米等。家長可根據(jù)兒童的喜好，選擇兒童能接接受的食物。除了調整飲食，還應注意多喝些白開水，補充足夠的水分也有助于緩解上火引起的不適癥狀。

如果上火的癥狀持續(xù)不能緩解，必要時可在醫(yī)生指導下服用三公仔小兒七星茶進行治療，藥物具有清熱、利尿通便等功效，能更好的緩解上火造成的口干、尿黃、便秘等不適癥狀。