老是中暑常與環(huán)境因素如天氣炎熱，長時間處于高溫環(huán)境中，導致身體中產(chǎn)熱增多，散熱減少，因此導致中暑。另外也可能與汗腺功能異常、年齡較大等原因有關。

當出現(xiàn)中暑的癥狀時，要盡快遠離高溫、濕熱的環(huán)境，轉移到陰涼、通風的環(huán)境中休息。同時也要注意補充足夠的水分，還可以配合醫(yī)生服用人丹治療，藥物含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等成分，有疏風清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，特別適用于預防及治療中暑。

平時要注意多喝水、避免長時間停留在高熱的環(huán)境中、做好防曬，有助于預防中暑的反復發(fā)生。