便秘口干口苦口臭可通過增加飲水量、調(diào)整飲食、使用藥物等方式改善。

1、增加飲水量：建議每天的飲水量在2000毫升以上，可以通過少量多次的方式，能增加糞便的含水量，緩解大便干結(jié)，促進排出。

2、調(diào)整飲食：盡量選擇清淡易消化的食物，例如多吃些新鮮的蔬菜、水果及五谷雜糧。避免進食油膩、辛辣的食物。

3、使用藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物具有溫和祛火、利尿通便等功效，能幫助改善上火、濕熱等引起的口干、口苦、口臭、便秘等不適癥狀。

平時還要結(jié)合身體情況適當(dāng)運動，能更好的促進胃腸道蠕動，改善癥狀。