腸胃消化不好、便秘、口臭可以采取運(yùn)動(dòng)調(diào)理、飲食調(diào)理、藥物調(diào)理等方式緩解。

1、運(yùn)動(dòng)調(diào)理：可以適當(dāng)參與跑步、騎自行車(chē)、快走等運(yùn)動(dòng)，能幫助提高機(jī)體的消耗，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，從而改善消化不好等癥狀。

2、飲食調(diào)理：需要多吃些新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充足夠的維生素、膳食纖維可以幫助促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，緩解腹脹、大便黏膩等癥狀。

3、藥物調(diào)理：如果癥狀持續(xù)不能緩解，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三公仔保濟(jì)口服液進(jìn)行治療，藥物具有祛濕、止瀉等功效，能有效緩解濕氣重引起的不適癥狀。