兩歲寶寶上火可以通過吃清淡的食物以及降火的藥物來緩解。

1、清淡的食物：寶寶出現(xiàn)上火后盡量以清淡的食物為主，例如小米粥、大米粥等，既可以起到補充營養(yǎng)的作用，還能夠防止上火癥狀進一步加重。

2、降火的藥物：如果上火的癥狀重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三公仔小兒七星茶進行治療，藥物具有清熱除煩、利尿通便等功效，能有效緩解上火引起的癥狀。

用藥期間需要多觀察寶寶的身體情況，還需要讓寶寶保持充足的睡眠，可以結(jié)合寶寶的飲食情況，適當增加飲水量，有利于身體恢復(fù)。