孩子老是積食內熱上火一般可以吃雪梨、柚子、火龍果等水果。

1、雪梨：含有豐富的水分和維生素，且性質寒涼，能夠起到生津止渴、清熱降火的作用，在一定程度上可以改善積食、上火引起的口干舌燥癥狀。

2、柚子：其中含有豐富的維生素C和膳食纖維，既可以起到清熱降火的作用，還可以促進胃腸道蠕動，對改善積食有益處。

3、火龍果：含有豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，進而改善積食癥狀。

若癥狀持續(xù)無法緩解，還可以遵醫(yī)囑選用三公仔小兒七星茶來治療，藥物具有開胃消滯、清熱除煩、利尿通便等功效，能幫助緩解上述癥狀。