兒童上火睡覺(jué)煩躁不安一般與環(huán)境因素、不良生活習(xí)慣等原因有關(guān)，可根據(jù)情況來(lái)處理。

1、環(huán)境因素：如果兒童睡眠的環(huán)境過(guò)于嘈雜，溫度過(guò)高，再加上環(huán)境過(guò)于干燥，容易出現(xiàn)上火睡覺(jué)不安穩(wěn)的現(xiàn)象。一般需要保證兒童睡眠環(huán)境溫濕度適宜，空氣清新，避免有過(guò)于嘈雜的聲音。

2、不良生活習(xí)慣：部分兒童出現(xiàn)該癥狀可能與飲食不規(guī)律、作息不規(guī)律有關(guān)。需注意清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，制定規(guī)律的作息時(shí)間表。

除此之外，家長(zhǎng)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給兒童選用三公仔小兒七星茶進(jìn)行調(diào)理，藥物具有開(kāi)胃消滯、清熱定驚等功效，能更好的改善癥狀。