孩子總是反復感冒通常與抵抗力低下、營養(yǎng)不良、居住環(huán)境不良、缺乏運動等原因有關。一般可通過調整飲食、適當運動、改善居住環(huán)境等方式進行緩解。

1、調整飲食：避免挑食、偏食等不良飲食習慣，保證蔬菜、水果、五谷雜糧、肉蛋奶、豆制品等食物均衡攝入。

2、適當運動：鼓勵孩子多參加戶外運動，例如打球、騎自行車、跑步等，能幫助增強抵抗力。

3、改善居住環(huán)境：居住的環(huán)境過于潮濕、陰冷、不通風，可增加孩子反復感冒的風險。因此要注意保持居住環(huán)境干凈、通風。此外，到人群密集、空氣不流通的場所時，應注意佩戴口罩。

若孩子總是反復感冒，還可在醫(yī)生或藥師的指導下服用三公仔小柴胡顆粒進行治療。藥物具有扶助正氣、疏肝和胃等功效，能更好的幫助改善癥狀。