孩子一月感冒一次常與抵抗力下降有關(guān)，應(yīng)采取加強營養(yǎng)、合理運動等方式調(diào)理。

1、加強營養(yǎng)：需要讓孩子多吃些富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，例如綠葉蔬菜、番茄、蘋果、雪梨、肉蛋奶、豆制品等。其次，如果有挑食、偏食的習(xí)慣，要及時糾正。避免因營養(yǎng)攝入不足而導(dǎo)致反復(fù)生病。

2、合理運動：積極參加體育鍛煉對提高人體的抵抗力有幫助，可鼓勵孩子多進行跑步、跳繩、打球、騎自行車等運動。

另外，在病毒流行的季節(jié)應(yīng)注意佩戴好口罩，也能減少疾病的發(fā)生。若總是反復(fù)感冒，疾病遷延不愈，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用三公仔小柴胡顆粒調(diào)理，藥物具有扶助正氣的功效，也能更好的緩解癥狀。