體內(nèi)有火吃雪梨、西瓜等水果可以降火。

1、雪梨：具有潤肺、止咳、化痰的功效，將雪梨和冰糖放在水內(nèi)煮沸后食用，可以改善內(nèi)火旺盛引起的口干、口渴等癥狀。

2、西瓜：屬于夏季常見水果，不僅水分含量豐富，其中還含有多種維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠有效調(diào)理機(jī)體代謝功能，幫助內(nèi)火排泄。

除此以外，羅漢果、火龍果等其他水果也可以起到輔助降火的作用。但是，臨床癥狀嚴(yán)重時，還要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用廣東涼茶顆粒調(diào)理，藥物由多種中藥材組成，具有清熱解毒、止渴利咽的作用，可有效改善咽喉腫痛、小便短赤等上火癥狀。