放屁通常是指排氣。消化不好、打嗝、排氣、腹脹通常與不良飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因有關(guān)系，應(yīng)根據(jù)引起的原因進(jìn)行處理。

1、不良飲食：平時(shí)過(guò)多進(jìn)食油膩、辛辣、生冷以及難以消化的食物，就會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，引起打嗝、排氣增多以及腹脹等情況?？赏ㄟ^(guò)避免進(jìn)食過(guò)多油膩、辛辣等食物的攝入，增加新鮮的水果和蔬菜等方法來(lái)緩解癥狀。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)：如果平時(shí)運(yùn)動(dòng)量較少，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸功能減慢，食物在胃內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易導(dǎo)致食物發(fā)酵產(chǎn)生氣體，引起不適情況。一般可通過(guò)做一些運(yùn)動(dòng)來(lái)改善，包括散步、慢跑等。

如果癥狀比較嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用保濟(jì)丸治療，藥物具有雙向調(diào)節(jié)胃腸道動(dòng)力作用，能有效改善消化不良所引起的癥狀。