拉稀即腹瀉。吃飯不消化還腹瀉可以通過按摩腹部、口服中成藥物等方法處理。

1、按摩腹部：以肚臍為中心順時針或者逆時針按摩腹部，能夠刺激胃腸道蠕動，幫助食物消化吸收，改善消化不良引起的腹瀉癥狀。

2、口服中成藥物：常用中成藥物為保濟(jì)丸，其配方中含有菊花、蒺藜、白芷、葛根、神曲、稻芽等成分，可以起到促進(jìn)消化、祛濕止瀉等功效，能有效緩解消化不良癥狀。

通過上述方式處理的同時，還要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉。一段時間后，若臨床癥狀未得到改善，還要及時就醫(yī)處理。