拉肚子通常指腹瀉，腸胃消化不好腹瀉可以通過生活調理、服用藥物等方法治療。

1、生活調理：飲食方面可以多吃清淡易消化的食物，運動方面可以進行適當?shù)纳⒉?、跑步等，有助于調理胃腸蠕動功能，改善臨床不適。

2、服用藥物：如果臨床癥狀比較嚴重，可以咨詢醫(yī)生后使用保濟丸治療，藥物具有祛濕、和中等功效，還能雙向調節(jié)胃腸動力，幫助食物消化，從而緩解消化不好引起的腹脹、腹痛、腹瀉及食欲下降等不適。

用藥期間還要密切關注自身的變化，了解有無其他異常情況出現(xiàn)。